친구와 붙어 있으면 월경 주기가 비슷해진다?

월경

2025년 7월 21일

우리 요즘 너무 붙어있었나봐

친구와 월경 주기가 비슷해진 느낌, 경험해 본 적 있나요? 오래 붙어 있으면 월경 주기가 비슷해진다는 속설은 친구끼리 우스갯소리로 나누는 이야기지만, 이는 실제 1971년 한 논문에서 시작됐습니다.

실제 논문이 존재한다는 사실

미국의 한 연구자가 기숙사에 사는 여성들의 월경 주기를 조사한 결과, “같이 살면 주기가 비슷해진다"는 결론을 냈거든요. 월경이 동기화 된다는 주장, 이른바 맥클린톡 효과(McClintock Effect) 입니다.

*McClintock Effect
절친한 친구, 직장 동료가 거의 한날 한시에 일제히 월경을 하는 동조 현상

최근 과학적 근거는 부족해

하지만 최신 연구들은 이 주장에 의문을 제기합니다. 2017년에 발표된 대규모 데이터 분석에 따르면, 여성들끼리 월경 주기가 동기화 된다는 과학적 근거는 부족하다고 결론지었죠.

*출처: Nature Human Behaviour, 2017

월경 주기로 인해 발생 하는 착각

그렇다면 왜 이런 착각이 생길까요?
여성의 월경 주기는 평균 28일로, 몇 개월만 지나도 자연스럽게 겹치는 경우가 많습니다.

물론 함께 지내면 빛 노출, 식사 시간, 수면 패턴 등이 유사해져 생체 리듬이 비슷해질 수 있죠. 하지만 이는 단순한 ‘영향'일 뿐, 월경 주기를 동기화하는 수준까지 이르진 못합니다.

친구야, 이번달도 잘 지내보자

결론적으로 여성의 월경 주기는 개인의 호르몬 리듬에 의해 조절 되는 것이 맞습니다.

우연히 친구와 월경주기가 같아졌다면 “우리가 그만큼 비슷한 삶을 살고 있구나”라며 공감어린 대화를 나눠보세요. 비과학적인 속설일지라도, 친구와 친밀감을 공유할 수 있는 계기임은 분명하니까요.

라보는 산부인과 전문의와 함께하며, 최신 연구 결과를 바탕으로 컨텐츠를 업데이트합니다.

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